{"product_id":"personalisiertes-trainingstagebuch-fur-manner-notizbuch-a5-mit-gravur-und-stift","title":"Personalisiertes Trainingstagebuch für Männer | Notizbuch (A5) mit Gravur und Stift","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDein Training. Deine Ziele. Dein Journal. Unser \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003epersonalisiertes Trainingstagebuch für Männer\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e begleitet dich bei deinen sportlichen Vorhaben – mit deinem Namen, einem ausgewählten Motiv und einer detailreichen Lasergravur auf dem Cover.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAuf 160 karierten Seiten hältst du deine Workouts, Trainingsgewichte und persönlichen Fortschritte fest. Ob Krafttraining im Gym oder Workouts zu Hause: Du gestaltest dein Fitness Journal so, wie es zu deinem Training passt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e✨ Das gesamte Coverdesign wird graviert\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie gesamte Covergestaltung aus Illustration, Schriftzügen und deinem Namen wird per Laser direkt in den braunen Kraftpapier-Hartumschlag graviert.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDabei kommen auch die feinen Linien und Schraffuren der Motive zur Geltung. Die Gravur gibt deinem Trainingsjournal seine besondere Optik und eine fühlbare Struktur.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e✍️ Dein Name und dein Lieblingsmotiv\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWähle eines von vier Motiven für dein persönliches Journal:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRückenmuskulatur:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Anatomische Illustration mit Muskelbeschriftungen\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMann mit Langhantel:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Kraftsportmotiv mit einer Kniebeuge\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eKörpermuskulatur:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Anatomische Darstellung des männlichen Körpers\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eKurzhantel:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Detailreiche Hantelillustration für Kraftsportfans\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAlle Designs findest du in der Motivübersicht auf den Produktbildern. Schriftart und Anordnung entsprechen dem jeweiligen Beispielbild. Deinen Wunschnamen passen wir individuell an.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e📖 Dein Training, dein eigener Aufbau\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie Innenseiten sind \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ekariert und frei gestaltbar\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. Sie enthalten keine vorgedruckten Trainingspläne, Übungsanleitungen oder Tracker.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNutze dein Journal beispielsweise für:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eÜbungen, Sätze, Wiederholungen und Trainingsgewichte\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePersönliche Bestleistungen und nächste Trainingsziele\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEigene Trainingspläne und Wochenübersichten\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePausenzeiten, Ausdauertraining und ergänzende Notizen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eRückblicke darauf, was gut funktioniert und was du verändern möchtest\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu entscheidest selbst, welche Angaben du festhalten möchtest und wie viel Platz du für jede Trainingseinheit brauchst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e🖊️ Mit Kugelschreiber und Lesezeichenband\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDein Notizbuch erhältst du inklusive Kugelschreiber. Dieser besteht aus 50 % Bambus und 50 % Kunststoff und besitzt einen Bambusclip.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMit dem integrierten Lesezeichenband findest du deine aktuelle Seite schnell wieder. Das handliche A5-Format passt gut in die Sporttasche und begleitet dich ins Studio oder zum Training zu Hause.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e🤍 Eine persönliche Geschenkidee für sportbegeisterte Männer\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFür deinen Partner, Bruder, besten Freund oder Trainingsbuddy: Mit Namen und passendem Sportmotiv wird das Journal zu einer persönlichen Aufmerksamkeit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEine schöne Geschenkidee zum Geburtstag, zu Weihnachten oder zum Start in eine neue Trainingsroutine. Auch als Dankeschön für einen Trainer oder für sportliche Vorhaben im neuen Jahr bietet das Buch Platz für Ziele und die Fortschritte unterwegs.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e🎁 Optional mit Holzanhänger und Juteschnur\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFür eine persönliche Geschenkübergabe kannst du einen gravierten Holzanhänger mit passender Juteschnur dazubestellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie verfügbaren Anhängermotive findest du auf den Produktbildern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e🛒 So funktioniert die Personalisierung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eWähle dein gewünschtes Covermotiv.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEntscheide dich bei Bedarf für einen zusätzlichen Holzanhänger.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eGib deinen Wunschnamen an.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBitte prüfe die Schreibweise vor dem Bestellen, damit wir deinen Namen richtig übernehmen können.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e📦 Lieferumfang\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu erhältst ein personalisiertes Trainingsjournal mit Kugelschreiber. Der Holzanhänger mit Juteschnur ist bei entsprechender Auswahl enthalten. Abgebildete Dekoration gehört nicht zum Lieferumfang.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"casa ferraro","offers":[{"title":"Rückenmuskulatur \/ ohne Anhänger","offer_id":54060425740554,"sku":null,"price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rückenmuskulatur \/ Alles Liebe","offer_id":54060425773322,"sku":null,"price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rückenmuskulatur \/ Herzlichen Glückwunsch","offer_id":54060425806090,"sku":null,"price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rückenmuskulatur \/ Du bist wundervoll","offer_id":54060425838858,"sku":null,"price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rückenmuskulatur \/ Schön dass es dich gibt","offer_id":54060425871626,"sku":null,"price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rückenmuskulatur \/ Fröhliche 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